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新生入学教育(九)|“探底情绪万花筒——大学生的情绪管理”大学生心理健康教育讲座
2021年10月24日 11:57   来源:  点击:[]

为全面普及心理安全知识,培养大学生良好的心理素养,让同学们更好地认识自新葡萄京网站大全、管理自新葡萄京网站大全,信息工程系于月10月23日晚在江南体育馆馆内开展大学生心理健康教育讲座。本次讲座邀请了学院心理咨询中心林婉清老师主讲,2021级信息工程系全体新生(含18级五年专)听讲。

为调动大家的热情,林婉清老师在讲座开始时,带领同学们玩起了“拍拍操”小游戏,游戏过程中,大家都纷纷积极参与,热情与活力洋溢在每个人的身上,气氛十分欢快。

紧接着,林婉清老师结合大学生的心理的发展特点,对什么是情绪、情绪的分类和功能、大学生的典型情绪、为什么要关注情绪等方面的问题进行了深入浅出的阐述和分析,并以视频和图片的形式生动形象地向同学们展示情绪的特点和对身心健康的危害。

最后,林婉清老师针对大学生的典型消极情绪给出了指导建议和应对措施。全面向同学们普及了消极情绪的应对方式。同时林婉清老师希望同学们都能够积极向上,全身心健康发展,战胜消极情绪。为更好地帮助同学们做好心理疏导工作,在接近尾声时林婉清老师留下了学院朋辈心理咨询的联系方式,希望同学们通过咨询能够更好地应对情绪。

希望通过此次讲座,让新生们在今后的学习、工作、生活中能够更好地认识自新葡萄京网站大全、掌控自新葡萄京网站大全,面临压力时能够调节和管理不良情绪,有效进行自新葡萄京网站大全心理疏导,营造良好的人际关系氛围,能主动了解和掌握心理学常识,树立心理健康的科学理念,保持良好的心理状态,首先独善其身,进而帮助他人,为建设文明健康校园贡献自己的力量。


(图/杨朝炜 陈嘉鑫 文/张燕芳 初审/余林铮 复审/叶文美 终审/罗志斌)


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